بودنغ الذرة الحلوة
بودنغ الذرة الحلوة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل الحار والأذنين والذرة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودنغ الذرة الحلوة, بودنغ الذرة الحلوة، و بودنغ الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت طبق خزفي الشحوم.
قشر الذرة وقطع جميع الحبوب بسكين في وعاء ، مع التأكد من الاحتفاظ بكل عصير الجريان السطحي من الذرة. الاحتياطي.
اخلطي الحليب والقشدة الثقيلة والجبن والفلفل الحار والبيض.
أضف الذرة المحجوزة والجبن والحريف والملح والفلفل.
يسكب المزيج فوق الذرة المحجوزة.
تصب في طبق خزفي وتخبز لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.