صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

بودنغ التابيوكا بالفواكه على القاع

5
4
3
2
1
بودنغ التابيوكا بالفواكه على القاع

بودنغ التابيوكا بالفواكه على القاع

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.83 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لآلئ التابيوكا والقشدة الثقيلة والفراولة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاكهة على التابيوكا السفلي, التابيوكان وبودينغ الفاكهة، و بودنغ التابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر ثقيل سعة 1 لتر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اخفقي التابيوكا واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع الخفق من حين لآخر ، حتى يصبح التابيوكا معتما في الغالب ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
خفقت في كريم, 1/4 كوب سكر, و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ويترك على نار خفيفة, كشف, الخفقان في بعض الأحيان, حتى يتم طهي التابيوكا من خلال, حول 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
كريمكريم
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
انقله إلى وعاء معدني واتركه يبرد تماما في حمام ثلجي مع التحريك بشكل متكرر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
وفي الوقت نفسه ، طحن بذور الشمر في طاحونة. تخفق الفراولة في محضر الطعام مع الشمر وتبقى 2 ملاعق كبيرة من السكر حتى يتم تنظيفها بشكل خشن. تقسيم بين (6 اوقية (الاونصة) النظارات.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
الفراولةالفراولة
الشمرالشمر
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
ملعقة التابيوكا على الفراولة. البرد حتى البرد ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
التابيوكاالتابيوكا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا