بودنغ التابيوكا القيقب والجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ التابيوكا من خشب القيقب والجوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من السكر البني القوي والفانيليا والتابيوكا الدقيقة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ التابيوكا القيقب والجوز, خوخ القيقب المحمص مع بودنغ التابيوكا بجوز الهند (نباتي ، صديق للباليو)، و بودنغ "التابيوكا" الخام.