صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ التابيوكا

5
4
3
2
1
بودنغ التابيوكا

بودنغ التابيوكا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ التابيوكا. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحليب والسكر المحبب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ "التابيوكا" الخام, بودنغ التابيوكا، و بودنغ التابيوكا.

تعليمات

1
ضعي 1 كوب من الحليب ولؤلؤ التابيوكا في قدر متوسطة الحجم وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
دع اللآلئ تنقع مكشوفة في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
3
إضافة 2 كوب المتبقية من الحليب والسكر وصفار البيض وبذور الفانيليا والملح ويقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
ضعي المقلاة على نار متوسطة واطهيها مع الخفق بشكل متكرر ، حتى ينضج الخليط ، حوالي 10 دقائق (لا تدع الخليط يغلي). خففي الحرارة واطهيها مع الخفق بشكل متكرر حتى يتكاثف الخليط وتصبح لآلئ التابيوكا ناعمة وشفافة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
قدميها دافئة (سوف يتكاثف البودينغ عندما يبرد).
6
وضع أي بقايا الطعام في وعاء ، اضغط على ورقة من غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الحلوى للحفاظ على الجلد من تشكيل ، وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا