بودنغ البرسيمون
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن يكون بودنغ البرسيمون وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وكريمة خفق وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول البرسيمون كذبة الحلوى من البرسيمون الزائد, بودنغ البرسيمون، و بودنغ البرسيمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج اللبن الرائب والصودا في وعاء خلط صغير ؛ يقلب جيدا ويترك جانبا.
يمزج البيض ولب البرسيمون في وعاء خلط كبير ؛ يقلب جيدا. ينخل الدقيق والبيكنج بودر والقرفة والملح معا في وعاء خلط متوسط.
إضافة المكونات الجافة إلى خليط البيض بالتناوب مع خليط اللبن ، تبدأ وتنتهي مع خليط الدقيق. يقلب جيدا بعد كل إضافة. يقلب الكريمة المخفوقة والسكر والزبدة والفانيليا والجوز في الخليط.
صب الخليط في طبق خبز ضحل مدهون جيدا 2 1/2 لتر .
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 45 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. بارد في طبق 10 دقائق.
مقطعة إلى مربعات 2 1/2 بوصة ، ونقلها إلى طبق التقديم.
يقدم مع صلصة الفانيليا الكريمية.