بودنغ الأرز مع الميناء وصلصة البرقوق المجففة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ الأرز مع الميناء وصلصة البرقوق المجففة. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ميناء ، فانيلان استخراج ، ميناء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول خبز البرقوق المجفف, بودنغ الأرز بالقرفة مع صلصة الكرز المجفف، و بودنغ الأرز بالقرفة مع صلصة الكرز المجفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البرقوق المجفف مع 3/4 كوب في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج البرقوق.
ضع خليط البرقوق و 2 ملعقة طعام من الماء في الخلاط. تغطية بإحكام ، وعملية حتى تصبح ناعمة.
يمزج 1 كوب حليب و 1 1/2 كوب ماء وأرز وملح في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 25 دقيقة. ضجة في 1 كوب حليب والسكر المحبب والفانيليا. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
ملعقة حوالي 4 ملاعق صغيرة صلصة البرقوق في كل من 6 (6 أوقية) مارتيني أو بارفيه النظارات ؛ أعلى كل خدمة مع 1/3 كوب أرز باللبن. كرر الطبقات مرة واحدة. تغطية والبرد 4 ساعات على الأقل.
الجمع بين الجلد كريم, 2 ميناء ملاعق كبيرة, ومسحوق السكر في وعاء متوسط; فاز مع خلاط بسرعة عالية حتى الضوء ورقيق. أعلى كل حصة مع 2 ملاعق كبيرة من خليط كريم و 1 ملعقة صغيرة من اللوز المفروم.