وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة4
أطباق خالية من الغلوتينأطباق منخفضة الفودمابالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبانملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
كعك الذرة بالصلصة
ساندويتشات النادي المشوية
حزم الفاصوليا الخضراء الحلوة
شوربة الفاصوليا الخضراء اللذيذة والكريمية
فطيرة مفاجأة الخريف
جوز البقان بخمسة توابل
شوربة الفاصوليا الخضراء الشهية من جدتي
تجديد خبز الكوسة
لحم خنزير مخبوز مع مرق حلو
الثوم الحار والأنشوجة فارفالي
وصفات ذات صلة
حزم الفاصوليا الخضراء الحلوة
جوز البقان بخمسة توابل
الثوم الحار والأنشوجة فارفالي
صلصة الطماطم
مجلة

بودنغ الأرز الأسود

بودنغ الأرز الأسود
بودنغ الأرز الأسود يتطلب حوالي 2 ساعة من البداية الى النهاية. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 343 المشجعين. إذا كان لديك أرز وسكر وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز الأسود, الأرز الأسود الإفطار الحلوى، و بودنغ أرز جوز الهند بالأبيض والأسود.

تعليمات

1
يغلى الأرز و 3 أكواب من الماء و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في قدر ثقيل من 3 إلى 4 لتر، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة ، مغطى بغطاء محكم ، 45 دقيقة (سيتم طهي الأرز ولكن لا يزال رطبا). ضجة في السكر, شحيحة 1/4 ملعقة صغيرة من الملح, و 1 1/2 كوب حليب جوز الهند وتقديمهم ليغلي على نار عالية, ثم خفض الحرارة إلى انخفاض ويترك على نار خفيفة, كشف, واحيانا اثارة, حتى يصبح الخليط سميكا والأرز هو العطاء ولكن لا يزال مطاطية قليلا, حول 30 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويبرد إلى درجة حرارة دافئة أو درجة حرارة الغرفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة على الأقل. قبل التقديم مباشرة ، يقلب البودنج ويقسم بين 8 أوعية. يقلب حليب جوز الهند المتبقي ويرش فوق البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
يحتفظ بودنغ الأرز ، مغطى ومبرد ، 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
كعك الذرة بالصلصة
شوربة الفاصوليا الخضراء اللذيذة والكريمية
فطيرة مفاجأة الخريف
جوز البقان بخمسة توابل
شوربة الفاصوليا الخضراء الشهية من جدتي
تجديد خبز الكوسة
الثوم الحار والأنشوجة فارفالي
صلصة الطماطم
شوربة الفاصوليا الخضراء الكريمية
كب كيك الكراميل المملح