بودنغ أكلة الشوكولاتة
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ ريزوتو الشوكولاتة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 1112 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وحبوب فانيليا وقطعة شوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريزوتو بودنغ الأرز مع السكر البني والفانيليا, أكلة حليب جوز الهند (بودنغ أرز أربوريو)، و جرأة تطبخ أكلة حلوة: بودنغ الأرز مع الكرز المسلوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الحليب والسكر وحبوب الفانيليا على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 10 دقائق لإضفاء نكهة الفانيليا.
أزل حبات الفاصوليا وحافظ على الحليب ساخنا.
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبيرة على نار معتدلة. ضجة في الأرز ويطهى مع التحريك حتى الأرز الساخن ، حوالي 2 دقيقة. ابدأ بإضافة الحليب الساخن 1 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك كثيرا وإضافة المزيد من الحليب عند امتصاص الإضافة السابقة. اضبط الحرارة للحفاظ على نار هادئة. سوف يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة حتى يصبح الأرز كريميا ودسما. فمن الممكن قد لا تحتاج كل من الحليب.
يرفع الريزوتو عن النار ويقلب في الزبدة المتبقية والشوكولاتة المفرومة.
يرش البندق المفروم ويحلق الشوكولاتة البيضاء فوقها ويقدم.