بودنغ أرز جوز الهند مع جوز الهند المقرمش

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ أرز جوز الهند مع جوز الهند المقرمش. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 475 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وسكر وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كاري بيض جوز الهند مع الأرز الأحمر والكراث المقرمش, نودلز التوفو المقرمش والأرز بصلصة جوز الهند بالكاري الأحمر، و خال من الغلوتين هو أنا: سمك مفلطح مقرمش مع بوك تشوي وتاتسوي وأرز جوز الهند.