بودنغ أرز بذور الخشخاش برائحة الليمون مع المانجو

الجير المعطرة بذور الخشخاش بودنغ الأرز مع المانجو قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 490 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأرز قصير الحبة وحليب جوز الهند وحبوب الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة مانجو-فراولة برائحة الليمون, مافن بذور الخشخاش لاسي المانجو، و الكعكات بذور الخشخاش الجير لوصفات مماثلة.