بودنغ أرز باندان بجوز الهند المستوحى من تايلاند مع المانجو الطازج

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 628 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الباندان ومانجو أتولفو وأرز الياسمين التايلاندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 100 معجب. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز اللزج بجوز الهند الحلو التايلاندي مع المانجو الطازج, المانجو التايلاندي مع بودنغ الأرز بالهيل، و بودنغ التابيوكا التايلاندي بجوز الهند مع المانجو المتبل بالحريف لوصفات مماثلة.

تعليمات

يضاف الأرز والماء إلى وعاء سعة 2 لتر ، ويحرك المزيج ، ويوضع على نار عالية ، ويغلى المزيج دون تغطية. قلل الحرارة إلى أدنى درجة ، وقم بتغطية الوعاء ، واترك الأرز يمتص كل الماء ببطء.

المكونات سوف تحتاج

1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

في هذه الأثناء ، ضعي أوراق الباندان المفرومة وحليب جوز الهند في الخلاط. مزيج على سرعة عالية حتى المسال ، حوالي 30 ثانية. مرر الخليط من خلال مصفاة شبكية دقيقة موضوعة في وعاء وتخلص من المواد الصلبة.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

42 عرق السوس خيط أحمر

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

بمجرد أن يمتص الأرز كل الماء ، أضف إلى القدر حليب جوز الهند المصفى والسكر والملح. إعطاء الخليط ضجة وجعله يغلي الثابت على نار متوسطة الحرارة. السماح للحلوى الأرز ليغلي من الصعب لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات

5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين

1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

ارفعي القدر عن النار واتركي بودنغ الأرز مغطى وغير منزعج لمدة 10 دقائق. قلبي مرة واحدة واتركي بودنغ الأرز مغطى لمدة 10 دقائق أخرى قبل التقديم. يمكنك أيضا ترك بودنغ الأرز يبرد تماما لدرجة حرارة الغرفة.

المكونات سوف تحتاج

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

قسم بودنغ الأرز إلى 4 حصص. أعلى كل حصة مع جزء واحد من المانجو المعدة.

المكونات سوف تحتاج

1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي