صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

بودنغ أرز الياسمين الدافئ مع فاكهة العاطفة

بودنغ أرز الياسمين الدافئ مع فاكهة العاطفة
قد تكون بودنغ أرز الياسمين الدافئ مع فاكهة العاطفة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وأرز الياسمين وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول بودنغ أرز الياسمين الدافئ مع فاكهة العاطفة, العاطفة الفاكهة فنجان الحلويات، و سمك السلمون مع العاطفة الدافئة-صلصة الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزبيب والروم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة أثناء إعداد الحلوى.
3
يمزج الحليب الخالي من الدسم والمكونات التالية 4 في قدر متوسطة الحجم. كشط في البذور من الفول الفانيليا. جلب لينضج; إزالة من الحرارة. السماح لحاد كشف 1 ساعة. سلالة مرق جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
جوز الهندجوز الهند
مرقمرق
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
شطف الأرز في وعاء متوسط من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
استنزاف. كرر 2 مرات أكثر. يطهى 1 كوب من مرق جوز الهند والأرز في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة إلى عالية حتى يتم امتصاص كل السوائل تقريبا مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يضاف مرق جوز الهند المتبقي ؛ يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الأرز مع التحريك المتكرر لمدة 13 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
مرقمرق
الأرزالأرز
7
إزالة من الحرارة. ضجة في 6 ملاعق كبيرة من السكر (سيكون الخليط سميكا).
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
8
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
تخفق الكريمة في وعاء متوسط حتى تتماسك الكريمة. أضعاف نصف الكريمة المخفوقة في الأرز المبرد.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
كريمكريم
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
استنزاف الزبيب. يقلب الزبيب وقشر الليمون في الأرز. أضعاف في الكريمة المخفوقة المتبقية. تقسيم الخليط بين ثمانية 3/4 كوب راميكينز أو أكواب الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
قشر الجيرقشر الجير
الكستردالكسترد
الزبيبالزبيب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
11
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
12
يرش 1/2 ملعقة كبيرة سكر فوق كل بودنغ.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
13
وضع الحلويات على ورقة الخبز انعقدت. اشوي حتى يتكرمل السكر ، وتراقب عن كثب لمنع الاحتراق ، حوالي 3 دقائق. ملعقة فاكهة العاطفة على الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز

المكونات

1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)6فاكهة العاطفة ، نصف ، عصير وبذور مغرفة في وعاءفاكهة العاطفة ، نصف ، عصير وبذور مغرفة في وعاء2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز الياسمينأرز الياسمين3(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)3(شتاء)ماليبو الروم أو غيرها من الروم بنكهة جوز الهندماليبو الروم أو غيرها من الروم بنكهة جوز الهند1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)6(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب جوز الهند المعلب غير المحلىحليب جوز الهند المعلب غير المحلى1حبة الفانيليا ، نصف بالطولحبة الفانيليا ، نصف بالطول2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة الخفق المبردةكريمة الخفق المبردة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة