بودلا-بيسان فطيرة الحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطيرة بودلا بيسان الحمص. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق أسافيتيدا, البصل الأخضر, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 17 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل بيسان لادو (حلوى الحمص الهندية), بيسان بورفي-بيسان لادو-ماجاج، و فليفلة بيسان سابجي (فلفل حلو مقلي ودقيق حمص مقلي).