بوتانيسكا الروبيان

وصفة الروبيان بوتانيسكا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 86 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 25. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معكرونة شعر الملاك ، وتتبيلة منزل توسكان ، والثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوتانيسكا الروبيان, الروبيان والمعكرونة بوتانيسكا، و الروبيان كوسة باستا بوتانيسكا.