بوبوي المأكولات البحرية المشوية

قد يكون بوبوي المأكولات البحرية المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 476 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم ، لفات شطيرة ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل حزم المأكولات البحرية المشوية, المأكولات البحرية المشوية في احباط، و سلطة المأكولات البحرية المشوية.