بوبون رمادي-لحم خنزير مزجج مع كومبوت الكمثرى
رمادي بوبون-المزجج لحم الخنزير مع كومبوت الكمثرى هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 50 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. مزيج من الكمثرى في العصير ونشا الذرة والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل القيقب والرمادي بوبون-براعم بروكسل المزجج, القيقب والرمادي بوبون-براعم بروكسل المزجج، و سمك بوبون رمادي بذيء.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
اخلطي الخردل والشراب والقرنفل.
استنزاف الكمثرى ، حجز 2 ملعقة كبيرة. من العصير. فرم الكمثرى ناعما.
صب محفوظة 2 ملعقة كبيرة. عصير الكمثرى في قدر متوسطة الحجم. ضجة في الفلفل والبصل والكشمش ؛ يطهى على نار متوسطة حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة 1/3 كوب من خليط الخردل والكمثرى المفروم. مع التحريك من حين لآخر.
إضافة إلى خليط الكمثرى. كوك 2-3 دقيقة. أو حتى يأتي الخليط ليغلي ويثخن مع التحريك باستمرار. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة.
اخبز من 1 إلى 1-1 / 2 ساعة أو حتى يسخن لحم الخنزير (140 درجة فهرنهايت) ، واكشف عن خليط الخردل المتبقي وتنظيفه بالفرشاة بعد 45 دقيقة. شريحة لحم الخنزير.