بوبوفيرس الليمون
بوبوفيرس الليمون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 50 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الخبز والزيت النباتي والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بوبوفرز الليمون والفلفل, صحي ولذيذ: بوبوفرز الليمون، و البقدونس والليمون والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن مقلاة البوب بالزيت النباتي بشدة ، واتركها جانبا.
يمزج الدقيق والمكونات المتبقية في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب السلك حتى يصبح ناعما.
صب الخليط بالتساوي في المقلاة المعدة.
ضعها في فرن بارد. بدوره الفرن على 450 ، وخبز 15 دقيقة. خففي الحرارة إلى 350 ، واخبزي 35 إلى 40 دقيقة إضافية أو حتى يصبح البوب قشريا وبنيا.