بوبلانوس محشي بالبطاطس المهروسة بجبن الماعز
بوبلانوس محشوة جبن الماعز البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح واللبن وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الشكر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز البطاطا المهروسة, جبن الماعز البطاطا المهروسة، و جبن الماعز البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). شواء الفلفل ، دون غطاء شواء ، 5 دقائق على كل جانب أو حتى تبدو الفلفل تقرحات.
ضع الفلفل في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. قشر الفلفل بعناية.
قطع كل الفلفل بالطول أسفل 1 الجانب ، والحرص على عدم قطع من خلال الجانب الآخر.
إزالة وتجاهل البذور والأغشية.
قطع البطاطا إلى قطع 2 بوصة. يغلى البطاطس والملح والماء حتى يغلي في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية ، ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى. أعد البطاطس إلى الفرن الهولندي ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها مع التحريك من حين لآخر، من 3 إلى 5 دقائق أو حتى تجف.
اهرسي البطاطس مع هراسة البطاطس. أضيفي اللبن والزبدة والفلفل الحار ونصف جبن الماعز حتى تمتزج. ملعقة الخليط في كيس الفريزر البلاستيك البريدي أعلى حجم غالون. (لا ختم.) قص 1 ركن من كيس, وخليط الأنابيب في كل الفلفل; أعلى مع جبن الماعز المتبقية.
شواء الفلفل ، مغطاة غطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.