صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

بنجر صغير محمص وسلطة جرجير بالليمون-جورجونزولا فينا

بنجر صغير محمص وسلطة جرجير بالليمون-جورجونزولا فينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البنجر الصغير المحمص وسلطة الجرجير بالليمون-جورجونزولا فينان. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط جرجير الطفل, خل النبيذ, حول ممزقة لدغة حجم قطع الخبز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بنجر صغير محمص وسلطة جرجير مع صلصة خل جورجونزولا بالليمون, بنجر مشوي مع طفل أروجولان وكروتين دي شافينول، و سلطة ميسكلون ، أروجولان والشمر مع بروسسيوتو والكمثرى فينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عصير الليمون والخل في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في 1/2 كوب زيت. ضجة في الجبن. يتبل بالملح والفلفل. هل قبل خلع الملابس يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية والبرد.سخن إلى 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخني 1/3 كوب زيت زيتون متبقي في مقلاة متوسطة المقاومة للحرارة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إضافة قطع الخبز ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
4
إضافة الأعشاب والثوم ؛ إرم إلى معطف. سوت حتى الخبز هش ، حوالي 4 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل الخبز المحمص إلى لوحة في وقت لاحق واحد. رائع.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
إضافة البنجر إلى نفس المقلاة ، القذف لمعطف مع أي الأعشاب المتبقية والنفط. تغطية مقلاة مع احباط ونقل إلى الفرن. مشوي حتى ينضج البنجر ، حوالي 45 دقيقة. البنجر بارد. قشر ، إذا رغبت في ذلك ؛ قطع في النصف.إرم جرجير مع 1/2 كوب خلع الملابس في وعاء واسع كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى مع البنجر والخبز المحمص وخدمتها.متعطش للمزيد? إذا كان لديك سؤال حول هذه الوصفة ، فاتصل بمطبخ الاختبار على askba@bonappetit.com. لرؤية المزيد من الوصفات مثل هذه ، تحقق من عرض شرائح السلطات الصيفية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الخبز المحمصالخبز المحمص
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة