صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

بنجر صغير محمص وسلطة جرجير بالليمون-جورجونزولا فينا

بنجر صغير محمص وسلطة جرجير بالليمون-جورجونزولا فينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البنجر الصغير المحمص وسلطة الجرجير بالليمون-جورجونزولا فينان. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط جرجير الطفل, خل النبيذ, حول ممزقة لدغة حجم قطع الخبز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بنجر صغير محمص وسلطة جرجير مع صلصة خل جورجونزولا بالليمون, بنجر مشوي مع طفل أروجولان وكروتين دي شافينول، و سلطة ميسكلون ، أروجولان والشمر مع بروسسيوتو والكمثرى فينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عصير الليمون والخل في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في 1/2 كوب زيت. ضجة في الجبن. يتبل بالملح والفلفل. هل قبل خلع الملابس يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية والبرد.سخن إلى 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني 1/3 كوب زيت زيتون متبقي في مقلاة متوسطة المقاومة للحرارة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إضافة قطع الخبز ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
إضافة الأعشاب والثوم ؛ إرم إلى معطف. سوت حتى الخبز هش ، حوالي 4 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل الخبز المحمص إلى لوحة في وقت لاحق واحد. رائع.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
إضافة البنجر إلى نفس المقلاة ، القذف لمعطف مع أي الأعشاب المتبقية والنفط. تغطية مقلاة مع احباط ونقل إلى الفرن. مشوي حتى ينضج البنجر ، حوالي 45 دقيقة. البنجر بارد. قشر ، إذا رغبت في ذلك ؛ قطع في النصف.إرم جرجير مع 1/2 كوب خلع الملابس في وعاء واسع كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى مع البنجر والخبز المحمص وخدمتها.متعطش للمزيد? إذا كان لديك سؤال حول هذه الوصفة ، فاتصل بمطبخ الاختبار على askba@bonappetit.com. لرؤية المزيد من الوصفات مثل هذه ، تحقق من عرض شرائح السلطات الصيفية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الخبز المحمصالخبز المحمص
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي