بلح البحر والمحار في النبيذ الأبيض

بلح البحر والمحار في النبيذ الأبيض هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك اثنين من الطماطم الكرز ، كوب من النبيذ ، والثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بلح البحر المدخن والمحار مع مرق النبيذ الأبيض, السمك والمحار وبلح البحر مع النبيذ الأبيض والثوم، و بلح البحر والمحار في النبيذ الأبيض.