بلح البحر المطبوخ في الجعة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي? يمكن أن يكون بلح البحر المطبوخ في الجعة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيرة الجعة ، والكزبرة ، والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بلح البحر في الجعة, الجعة-بلح البحر على البخار مع الخردل ، كيلباسان والشبت، و مرق الجعة لوصفات مماثلة.