بلح البحر الكندي وسمك القد والشمر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون بلح البحر الكندي وسمك القد والشمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 733 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الكراث وعصير التفاح وشرائح سمك القد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. وصفات مماثلة تشمل بلح البحر الشوربة, الذهبي بلح البحر الشوربة، و الروبيان وشوربة بلح البحر.