بلح البحر ألا ديافولا

بلح البحر علاء ديافولان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النبيذ والطماطم المجففة بالشمس لينجويني ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول دجاج ألا ديافولا, بلح البحر فرا ديافولا، و وصفة بوليتو ألا ديافولا لوصفات مماثلة.