بلجيكي شيكونز أو غراتان (إنديفيس أو غراتان)

البلجيكي شيكونس الاتحاد الافريقي غراتان (الهندباء الاتحاد الافريقي غراتان) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 1888 سعرة حرارية, 102 جرام بروتين، و 141 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك فلفل وحليب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. حاول بلجيكي شيكونز أو غراتان (إنديفيس أو غراتان), غراتان الهندباء البلجيكية مع لحم الخنزير المقدد (غراتان دينديف أردنيز)، و البلجيكي الهندباء لحم الخنزير الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.