صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة

بلت مع جرجير

بلت مع جرجير
بلت مع جرجير يأخذ ما يقرب من 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. العديد من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والمايونيز والجرجير الصغير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أعجب 116 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل بيتزا بلت نان مع لحم الخنزير المقدد والجرجير والطماطم, بلت الجبن المشوي بالإضافة إلى 10 أكثر بلت مستوحاة ق، و بلت الجديد.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة منخفضة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضع شرائح لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة على المقلاة. يطهى لحم الخنزير المقدد ببطء ، مع إخراج الدهون ، حتى يصبح لونه بني فاتح على جانب واحد. باستخدام شوكة أو ملقط ، اقلب شرائح لحم الخنزير المقدد لطهي الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
عندما يتم طهي شرائح لحم الخنزير المقدد بشكل كاف ، أخرجها من المقلاة وضعها على طبق مبطن بمنشفة ورقية لامتصاص الدهون الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اسكب الدهون الزائدة من المقلاة (اترك حوالي نصف ملعقة صغيرة في المقلاة) في برطمان أو وعاء للتخلص منه أو تخزينه. (أبدا صب لحم الخنزير المقدد الشحوم أسفل الحوض ، وسوف تسد الأنابيب الخاصة بك.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
تذبل الجرجير:في نفس المقلاة ، أضف حفنة من الجرجير الطازج أو الجرجير. إرم في الدهون المتبقية المتبقية. بمجرد أن تبدأ الخضر في الذبول ، ترفع عن النار وترفع من المقلاة لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
نخب الخبز ، وبناء شطيرة: شرائح الخبز المحمص في محمصة.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
7
انشر المايونيز (أو الدهن المفضل لديك ، الزبدة ستفعل أيضا) على الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
8
طبقة شطيرة مع لحم الخنزير المقدد ، شرائح الطماطم ، وجرجير ذابلة طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
قطع على قطري.
10
تناول الطعام على الفور.