صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة47
مجلة

بلت بروشيتا

بلت بروشيتا
بلت بروشيتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1489 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الخس والثوم المعمر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و بلت بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شرائح لحم الخنزير المقدد في نصف ويطهى حتى هش. نصف أو ربع الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
طماطمطماطم
2
تمزج الطماطم في وعاء مع الخس والثوم المعمر والمايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
طماطمطماطم
الخسالخس
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انشر بعض خليط الطماطم على كل خبز توست باغيت وأعلى كل شريحة من لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
انتشارانتشار
طماطمطماطم
بيكونبيكون
نخبنخب

المعدات

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. و باديان كولتيبونو كولتوسبوني رس شيانتي كلاسيكو (نصف زجاجة) مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة
باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة
إنه نبيذ فاكهي وناعم ونموذجي صديق للطعام بشكل خاص.