صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

بلاك بيري لايم ريكي

بلاك بيري لايم ريكي
إذا Serving 2.27 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بلاك بيري لايم ريكي هائلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والجن والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجير ريكي مع الكزبرة, جين ريكي، و الوحل ريكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي 1 1/2 كوب من التوت الأسود والسكر وعصير الليمون. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يسكب من خلال منخل شبكي ناعم في إبريق ، ويفرك لاستخراج العصائر ، ثم يقلب في الجن.
المكونات سوف تحتاج
استخراجاستخراج
الجنالجن
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
3
نصف ملء 6 أكواب طويلة مع مكعبات الثلج. تقسيم خليط الجن بالتساوي بين النظارات. املأ كل منها بالماء الفوار.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
الجنالجن
4
يزين كل كوب بقليل من التوت الأسود المتبقي وشريحة أو اثنتين من الجير.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
الجيرالجير

المعدات