وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
النباتية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيالتوابلمقبلاتالوجبات الخفيفةالغموسمقبلات الأنتيباستوالأطعمة القابلة للدهن
فطائر الكوسة
رولات بيتزا الدجاج
سلطة البروكلي باللحم المقدد
التوت البري أبل توبينج
لفائف الربيع الآسيوية
صلصة جبن كوريزو
برجر لحم البقر المشوي
شوربة الثوم والباذنجان المشوي
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
سندويشات الخضار المشوية
وصفات ذات صلة
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فطيرة ليمون آيس بوكس
فريك جنوبي مخبوز
فطائر الكوسة
مجلة

بلاك آيد البازلاء الصلصا مع الجبن كويساديلا

بلاك آيد البازلاء الصلصا مع الجبن كويساديلا
وصفة بلاك آيد البازلاء السالسا مع الجبن كويساديلا يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 484 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.28 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة جبن مونتيري جاك وتورتيلا الدقيق والأوريجانو و 8 بصل أخضر. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي أسود العينين البازلاء السالسا, أسود العينين البازلاء السالسا، و بلاك آيد البازلاء الصلصا.

تعليمات

1
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، الإعدادية المكونات الخاصة بك. شار وقشر الفلفل الحار و / أو الفلفل الأحمر في حالة استخدام الطازجة لا متنافر أو المعلبة. طهي البازلاء السوداء العينين إذا لم تستخدم المعلبة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1
ضع البازلاء السوداء المطبوخة المصفاة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
غويا خل النبيذ الأحمرغويا خل النبيذ الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الفلفل الحار والفلفل الأحمر ومعظم البصل المفروم والكزبرة (احتفظ ببعضها للتزيين).
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
رشي زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
4
يرش بالأوريجانو المجفف والكمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
إرم والسماح نقع أثناء إعداد كويساديلا.
6
جعل كويساديلاس: 
7
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. إذا كنت تستخدم شيئا آخر غير مقلاة من الحديد الزهر متبلة جيدا ، أضف كمية صغيرة من الزيت أو الزبدة لتغليف قاع المقلاة برفق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
أضف دقيق التورتيا إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
اتركه يسخن على جانب واحد لمدة نصف دقيقة.
10
اقلبها وضع طبقة خفيفة من الجبن فوق التورتيلا. إذا كنت تستخدم الجبن المبشور ، يمكنك فقط رشه في كل مكان. في حالة استخدام شرائح الجبن ، ضع الشرائح على جانب واحد فقط من التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
11
عندما تبدأ التورتيلا في تكوين جيوب هوائية أو يبدأ الجبن في الذوبان ، استخدم ملعقة لرفع حافة واحدة من التورتيلا وتحويلها إلى الحافة الأخرى ، كما لو كنت تصنع عجة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
12
اتركيه يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، ثم اقلب الكيساديلا بالكامل إلى الجانب الآخر واتركه يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح على هذا الجانب.
13
أخرجيها من المقلاة وحضري الكيساديلا الأخرى بنفس الطريقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
14
قطعي الكيساديلا إلى أسافين على شكل فطيرة وقدميها مع صلصة البازلاء ذات العيون السوداء.
المكونات سوف تحتاج
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)

المكونات

7696 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحول البازلاء السوداء المطبوخة (2 علب 15.5 أونصة ، مغسولة ، مصفاة)حول البازلاء السوداء المطبوخة (2 علب 15.5 أونصة ، مغسولة ، مصفاة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفروم ، مطبوخ ، معتدل (2 بوبلانوس كبير أو 3 أنهايم ، محمص ، مصنف ، مفروم) و/أو 1/4 كوب من الفلفل الحار المخلل المفروم (حسب الرغبة)فلفل أخضر مفروم ، مطبوخ ، معتدل (2 بوبلانوس كبير أو 3 أنهايم ، محمص ، مصنف ، مفروم) و/أو 1/4 كوب من الفلفل الحار المخلل المفروم (حسب الرغبة)6إلى 8 بصل أخضر ، شرائح رقيقة بما في ذلك نصف الخضر على الأقل ، حوالي 1/2 إلى 2/3 كوب إجماليإلى 8 بصل أخضر ، شرائح رقيقة بما في ذلك نصف الخضر على الأقل ، حوالي 1/2 إلى 2/3 كوب إجمالي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةوشملت حفنة من الكزبرة ، المفروم ، ينبع العطاء (حولوشملت حفنة من الكزبرة ، المفروم ، ينبع العطاء (حول2(شتاء)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم11 رطل كوسة،الزعتر المجفف ، انهارتالزعتر المجفف ، انهارت1قرصةكبير من الكمون المطحونكبير من الكمون المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1WES E فنون اللغة الإنجليزيةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج12دقيق التورتيلادقيق التورتيلا227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى شرائح أو مبشورةجبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى شرائح أو مبشورة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة لالسالسا. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. قمة الرماية يلاميت وادي بينوت نوير مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
عطري بشدة, يمزج هذا النبيذ بجرأة زوجا من التسميات الفرعية الفريدة لوادي ويلاميت تحت فلين واحد. يتم الشعور بوجودها على الفور في شكل رائحة تحركها العطور وتخترق الشمر والتوت واليانسون المجفف. على الحنك ، بينوت نوير هو ثابت وحية،مع وفرة من الملاحظات التوت البري والتوت البري.دمج أناقة تلال دندي, العضلات الخام لتلال إيولا-أميتي, والطبيعة ذات الثمار الداكنة لكرم الشيا, يجسد هذا النبيذ روح الوادي. مع العفص شركة قليلا وسطوع الكامنة ، بل هو كامل ومتوازن ، وجدارة صراحة بينوت نوير. يحتفل خمر 2018 الرائع بالتوازن والملمس واللون المكثف ، ويعبر هذا النبيذ بدقة عن كل ما سبق.
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فريك جنوبي مخبوز
فطائر الكوسة
كعكة القهوة بالراوند واللبن
مقلاة بي ال تي
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
روبن ستراتا
رولات بيتزا الدجاج
براونيز خارج هذا العالم