صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

بطيئة طباخ لحم البقر والبيرة الفلفل الحار

بطيئة طباخ لحم البقر والبيرة الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر البطيء والفلفل الحار. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 643 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم موير ، والفاصوليا بينتو ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء اليقطين البيرة الفلفل الحار, الأحد طباخ بطيء: الشواء البيرة مطهو ببطء لحوم البقر، و بطيئة طباخ الجذر البيرة الشواء لحوم البقر السندويشات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع اللحم البقري والدقيق ؛ ختم كيس ويهز إلى معطف. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري بالزيت مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
هزةهزة
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
طباخ بطيءطباخ بطيء
مقلاةمقلاة
2
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
أضف البيرة إلى المقلاة مع التحريك والكشط لفك الجزيئات البنية. كوك 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يسكب اللحم البقري في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
أضف المكونات المتبقية باستثناء الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة 8 ساعات.
7
رش حصص فردية مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم البقر تشاك المشوي ، قلص من الدهون ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصةلحم البقر تشاك المشوي ، قلص من الدهون ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن بينتو الفاصوليا ، استنزفت ، تشطفيمكن بينتو الفاصوليا ، استنزفت ، تشطف425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن الفاصوليا الحمراء ، استنزفت ، تشطفيمكن الفاصوليا الحمراء ، استنزفت ، تشطف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزجاجة بيرة داكنة ، درجة حرارة الغرفةزجاجة بيرة داكنة ، درجة حرارة الغرفة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب جبن شيدر حاد تمزيقهكوب جبن شيدر حاد تمزيقه22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم822عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب كل) موير العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفىعلب كل) موير العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفى11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخبز الكاكاو غير المحلىخبز الكاكاو غير المحلى11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة