بطيئة طباخ ترياكي لحم البقر بريسكيت
وصفة بطيئة طباخ ترياكي لحم صدر الحيوان يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في ما يقرب من 8 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 633 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ترياكي شرج والتزجيج, لحوم البقر صدر الحيوان, قشر البرتقال, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام ما يصل قشر البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللوز الطازج التوت تافه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شواء بطيئة طباخ لحم صدر الحيوان, بطيئة طباخ لحم صدر الحيوان، و طباخ بطيء لحم البقر بريسكيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الدهون من لحم البقر. في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, مكان لحوم البقر. قمة مع البصل. في وعاء صغير, مزيج الصقيل ترياكي وقشر البرتقال; صب على لحوم البقر والبصل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
أخرج اللحم البقري من الطباخ البطيء ؛ ضعه على لوح التقطيع. تغطية للتدفئة.
في وعاء صغير ، اخلطي الماء ونشا الذرة ؛ يقلب تدريجيا في العصائر في طباخ بطيء. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة.
قطع لحم البقر عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
يقدم الصلصة مع اللحم البقري.