صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

بطن لحم الخنزير المزجج مع الأناناس المشوي

بطن لحم الخنزير المزجج مع الأناناس المشوي
قد يكون بطن لحم الخنزير المزجج بالأغاف مع الأناناس المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1971 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 175 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.89 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بوبلانو تشيلي ، خل التفاح ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 90%. وصفات مماثلة تشمل بطن لحم الخنزير المزجج مع الأناناس المشوي, أناناس مشوي ، بطن لحم خنزير مقرمش ، بوراتان وبيتزا جرجير، و مربى المانجو والأناناس شرائح لحم الخنزير المشوي المزجج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 F ف. الموسم لحم الخنزير البطن في جميع أنحاء مع 4 ملاعق صغيرة من الملح و 2 ملاعق صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع الفلفل الحار في مقلاة تحميص كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
ضع بطن لحم الخنزير ، وجانب الجلد لأسفل ، فوق الفلفل الحار ؛ رذاذ مع 1/2 كوب الصبار.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
4
صب المتبقية 1/2 كوب الصبار و 2 كوب ماء في المقلاة. تغطية عموم بإحكام مع غطاء أو طبقتين من احباط.
المكونات سوف تحتاج
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
نقل إلى الفرن ويطهى لحم الخنزير لمدة 3 ساعات ، مع تغطية بالحساء مع عصائر عموم كل ساعة. اقلب لحم الخنزير. يطهى حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 4 ساعات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انقل لحم الخنزير إلى مقلاة تحميص أخرى (إذا كان العظم ، قم بإزالة العظام وتجاهلها). سلالة السائل من عموم تحميص الأولى في قدر (يجب أن يكون هناك حوالي 5 1/2 كوب). تغلي بلطف العصائر حتى خفضت إلى حوالي 1 1/4 كوب ، 45-50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
إزالة عموم من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
دع التزجيج يبرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
9
في هذه الأثناء ، قم بتغطية لحم الخنزير بورق أو ورق مشمع. أعلى مع لوحة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10
ضع الأوزان ، مثل السلع المعلبة الكبيرة ، في الأعلى. البرد بين عشية وضحاها.
11
إعادة تسخين الصقيل. قم ببناء نار متوسطة الحرارة في شواية الفحم ، أو قم بتسخين شواية الغاز إلى درجة عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
12
فرشاة رف شواء مع النفط. شواء الأناناس حتى متفحمة بشكل جيد ، 2-3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
13
دع الشواية تبرد على نار متوسطة. شريحة لحم الخنزير البطن إلى 1 " - قطع سميكة. اشويها حتى تصبح دافئة ومقرمشة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
14
فرشاة لحم الخنزير مع بعض من الصقيل من صلصة شيلي.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
15
للتقديم ، ضع 2 أو 3 شرائح أناناس على كل طبق ؛ ملعقة الصقيل ، ثم أعلى مع بطن لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
16
رذاذ مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا