صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

بطلة الكرفس

بطلة الكرفس
وصفة الكرفس بطل جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 377 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بطاطا طحينية وجوزة الطيب والزبدة والبصل الأخضر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول هريس من حساء الكرفس مع الكرفس المزجج والتفاح بالكاري, البطل، و روتاباغا البطل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس لمدة 20-25 دقيقة حتى تنضج ، مع إضافة الكرفس بعد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2
يصفى ويضغط من خلال آلة تقطيع البطاطس مرة أخرى في المقلاة بمجرد تبخر الماء السطحي ، أو يهرس جيدا باستخدام هراسة البطاطس في المقلاة الجافة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أثناء طهي البطاطس ، قم بإذابة 140 جم من الزبدة على نار متوسطة ، ثم قم بتعرق البصل الأخضر لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا وحريريا ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
يضاف الكريم ويتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب. يغلى المزيج على نار خفيفة ، ثم يطهى لبضع دقائق أخرى حتى يتكاثف هذا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
يقلب ثلثا البصل الكريمي في البطاطس والكرفس النقي. الموسم حسب الذوق. إذا كنت تصنع مقدما ، قم بتغطية سطح الهريس والصلصة بغشاء لاصق ، ثم ضعها جانبا. يمكن الآن تجميدها أو صنعها ليوم واحد. قبل التقديم مباشرة ، أعد تسخين الهريس والصلصة المحجوزة برفق. يسكب الهريس في وعاء التقديم ، ويسكب الصلصة في الأعلى ويقلبها عدة مرات حتى تختلط بشكل فضفاض. اصنع بئر في المنتصف واسقط مقبض الزبدة المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية