صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة91
مجلة

بطةange لورانج

بطةange لورانج
بطةange لورانج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف $5.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 73 جرام بروتين, 246 جرام دهون، وما مجموعه 2615 سعرة حرارية. كان 195 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والبرتقال السرة ، ساق الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الميناء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. وصفات مماثلة تشمل بطة لورانج, بطةange لورانج، و بطة لورانج.

تعليمات

1
تعيين حوصلة الطائر من البط جانبا ؛ احتياطي الكبد لاستخدام آخر. تقليم الجلد من كل من الفتحاتمن التجويف ؛ توضع جانبا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
بطة كاملةبطة كاملة
2
قطعكل من الساق - قطع الفخذ قبالة بطة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
3
قطع الجناحينمن الثديين. نحت الثديين من الذبيحة ل2 الثدي العظم. تقليم قبالة نصائح الجناح والشقق.
4
قطع الذبيحة إلى أرباع.تغطية والساق البرد, صدر, وقطع الجناح.
5
حرارة محفوظة بطة الجلد في ثقيلة كبيرةوعاء على نار متوسطة. كوك ، واثارة ، حتىيتم تقديم حوالي 2 ملاعق طعام من الدهون.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
6
إضافة حوصلة الطائر ، نصائح الجناح والشقق ، الذبائح ، البصل ، والزعتر الأغصان. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
7
أضف الكرفس والجزر والفلفل و 6 أكواب من الماء. جلب ليغلي على نار عالية ، القشط أي رغوةالتي ترتفع إلى السطح. خفض الحرارة إلىمتوسطة ؛ يترك على نار خفيفة الأسهم بطة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
بطة كاملةبطة كاملة
8
وفي الوقت نفسه ، باستخدام سكين حاد ، وقطع كل شيءقشر وبيت أبيض من 1 البرتقال. العمل على وعاء متوسط ، قطعبين الأغشية للافراج عن قطعفي وعاء ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
إضافة قشر البرتقال لالنقع الأسهم. عصير المتبقية 2 البرتقالوضع عصير جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
10
سلالة الأسهم من خلال غربال غرامة شبكةفي وعاء متوسط (يجب أن يكون لديك حوالي2 كوب).
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
نقل قشر البرتقال إلى سطح العمل ؛ تجاهل المواد الصلبة المتبقية في غربال.شريحة قشر إلى شرائح رقيقة (إزالة اللب الأبيضلمظهر أكثر دقة ، إذا رغبت في ذلك) ؛ تعيين aside.DO قبل: الأسهم يمكن إجراء 1 يوم قبل.يغطى المزيج ويبرد ويقشر بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
12
قطع بطة وخز في جميع أنحاء مع حادسكين. يتبل بالملح والفلفل. رتبهم في طبقة واحدة في مقلاة ثقيلة كبيرة(استخدم 2 إذا لزم الأمر) ، وجانب الجلد لأسفل ، وطهي الطعامعلى نار متوسطة ، وأحيانا تسكب الدهون من المقلاة في وعاء عازل للحرارة ، حتىالجلد هو البني الذهبي العميق ، 18-20 دقيقة.(تغطية والبرد الدهون ؛ حفظ للبطاطا الطبخأو الأرز المقلي.)
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بطة كاملةبطة كاملة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
13
اقلب قطع البط. طهي الثديين, الجانب الجلد حتى, حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية أفقيا في الجزء الأكثر سمكا من الثدي يسجل 125 F فهرنهايت لمتوسطة نادرة, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
14
نقل الثديين إلى كبيرةورقة الخبز المقشود. استمر في الطهيالساقين والأجنحة حتى احمر جيداكلا الجانبين والعصائر تشغيل واضح عندما الثعلبيثقب بالشوكة ، 10-15 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
15
نقل إلى ورقة مع الثديين.
16
صب قبالة الدهونمن المقلاة ، وترك بت احمر وراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
17
سخن الفرن إلى 450 F ف. عودة مقلاة مع بت البني إلى حرارة متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
18
صب فيالميناء ويطهى ، كشط عموم مع خشبيةملعقة (بت احمر سيضيف نكهة إضافيةإلى الصلصة) ، حتى خفضت وشراب ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
19
يضاف عصير البرتقال المحفوظ ومرق البط ؛ يغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة ، حوالي 20 دقيقة. صلصة الموسم حسب الذوق مع الملحوالفلفل. تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
بطة كاملةبطة كاملة
20
وضع ورقة الخبز انعقدت مع البط في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
21
خبز حتى يتم تسخين البط فقطمن خلال ، 5-8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
22
تسكب الصلصة الدافئة على طبق عميق.مبعثر شرائح البرتقال وشرائط من قشرحبيب. قمة مع قطع البط.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
بطة كاملةبطة كاملة