بطة مع الكرز المجفف وإكليل الجبل
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون البط مع الكرز المجفف وإكليل الجبل وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والنبيذ وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول بطة سكالوبين مع الكرز المجفف والجرابا, نودلز مع صدر البط وإدامامي والكرز المجفف، و أرز فارسي مع كونفيت البط والكرز المجفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ، وتوضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش جانبي البط بالملح والفلفل.
إضافة بطة لعموم, ويطهى 3 دقائق على كل جانب أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في سجلات سمكا جزء 17
ضع البط على لوح التقطيع ؛ تغطية مع احباط.
يضاف خليط الكرز إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق.
قطع البط إلى شرائح رقيقة ؛ ملعقة خليط الكرز على البط.
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.