بطة مع التوت البري موستازا

بطة مع التوت البري مستزان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 557 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صدور البط وخل النبيذ والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول البط المشوي مع التوت البري الصقيل, البط البري المشوي مع صلصة التوت البري، و بطة مع الميناء وصلصة التوت البري والكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبيرة ، يمزج النبيذ والسكر وورق الغار ويغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر. يغلي حتى شراب ، حوالي 9 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

عرق السوس الأصفر والأخضر

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

يضاف التوت البري ويطهى حتى يبدأ في الانهيار ، حوالي 5 دقائق. في وعاء صغير ، اخفقي الخل مع الخردل ، ثم اخفقي الخليط في التوت البري. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة

خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة

المعدات التي سوف تستخدمها

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

في هذه الأثناء ، سخني مقلاة كبيرة وثقيلة حتى تصبح ساخنة جدا. افركي جلد البط برفق بالزيت النباتي وأضيفي الثديين إلى المقلاة ، مع وضع جانب الجلد لأسفل. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى يصبح الجلد ذهبيا وهشا ، حوالي 15 دقيقة. كما يجعل الدهون ، ملعقة في وعاء عازل للحرارة. يتبل صدور البط بالملح والفلفل ، ويقلبها ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى يحمر في القاع ، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

بطة الثدي

بطة كاملة

خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

انقل البطة إلى طبق واحفظها دافئة.

المكونات سوف تحتاج

بطة كاملة

أضف 2 ملاعق كبيرة من دهن البط المحفوظ إلى المقلاة وسخنه حتى يلمع.

المكونات سوف تحتاج

بطة الدهون

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف الهندباء إلى أرباع ، ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 6 دقائق. شريحة الثدي بطة ونقل إلى لوحات.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

بطة الثدي

قدمي البطة مع الهندباء المربعة والتوت البري موستازا.

المكونات سوف تحتاج

خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة

بطة كاملة