بطة مشوية على الملفوف الأحمر الحلو والحامض

قد يكون البط المشوي على الملفوف الأحمر الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 405 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 6.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صدور البط والملفوف والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول مينغ تساي محروق بطة الثدي مع الحلو والحامض التوت البري الفصل, الملفوف الأحمر الحلو الحامض، و الملفوف الأحمر الحلو والحامض لوصفات مماثلة.