صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

بطة مشوية بالعسل مع قرنبيط مدهون

بطة مشوية بالعسل مع قرنبيط مدهون
بطة العسل المحمص مع القرنبيط مدهون هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 170 جرام دهون، وما مجموعه 1872 سعرة حرارية. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والعسل والجرجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 93%. بطة مشوية مع التفاح والعسل وخل التفاح, صدور البط المحمصة مع صلصة الشيري والعسل والزعتر، و قرنبيط مشوي بالعسل والكاري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
جفف البطة بورق المطبخ وتبليها بالملح الخشن.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
بطة كاملةبطة كاملة
3
ضعي الزعتر وأوراق الغار داخل التجويف ، ثم ضعي البطة على رف فوق صينية تحميص.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بطة كاملةبطة كاملة
4
يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ الجلد في التحول إلى اللون الذهبي ، ثم يخفض الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
5
طهي لمدة 45 دقيقة أخرى ، تغطية بالحساء الطيور مع العسل كل 5 دقائق أو نحو ذلك لمدة 20 دقيقة النهائية للطهي. سيتم الآن تحميص طائرك إلى طهي متوسط لمدة 10 دقائق أكثر ، إذا كنت تحب بطتك جيدا. توضع جانبا للراحة ، مكشوفة ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بطة كاملةبطة كاملة
6
وفي الوقت نفسه ، وجعل القرنبيط مدهون. في مقلاة ، يطهى القرنبيط والكراث في الزبدة على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يلين ويتبخر أي سائل. ملعقة في السائل مع كريم وأزيز إلى نقية. الموسم والدفء.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
بالنسبة لرقائق الثوم ، قم بتقطيع فصوص الثوم إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حاد حقا أو مندولين.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
رقائقرقائق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
ضعي الشرائح في مقلاة مع الحليب واتركيها تغلي ببطء.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
ترفع عن النار وتوتر شرائح الثوم ، وتخلص من الحليب (أو احفظه للبطاطا المهروسة). اترك الثوم لتصريفه على ورق المطبخ. تغطية الجزء السفلي من مقلاة مع الزيت والحرارة. تقلى الشرائح ، زوجين في كل مرة ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، ثم ترفع بملعقة مشقوقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
للتقديم ، نحت البط وقدمه جنبا إلى جنب مع القرنبيط المدهون وأغصان الجرجير ، مع رش شرائح الثوم المقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بطة كاملةبطة كاملة