صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

بطة العسل

بطة العسل
بطة العسل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 101 غرام من الدهون، وما مجموعه 1179 سعرة حرارية. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البط وأوراق الريحان والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بطة مع العسل, بطة مشوية مع عسل الكستناء، و السمسم العسل بطة مع القرنبيط.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير مزيج معا مزيج معا الريحان والزنجبيل والملح ويرش الخليط على داخل وخارج البط. الاشياء بطة مع أرباع البرتقال ووضع في المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
أورانجأورانج
باسلباسل
بطة كاملةبطة كاملة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
وعاءوعاء
3
أضف الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
في مقلاة صغيرة الجمع بين العسل والزبدة وعصير الليمون وعصير البرتقال التركيز. يطهى المزيج معا على نار خفيفة حتى يصبح شرابا ؛ اسكب القليل من الخليط فوق البطة ، مع توفير الباقي للحساء. تغطية المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
العسلالعسل
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
تحميص عمومتحميص عموم
5
خبز / البط المشوي في فرن محمى لمدة 30 دقيقة. اقلب صدر البط لأسفل ، وخفض الحرارة إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية) وشويها لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة أخرى ، أو حتى تصبح طرية جدا. إذا رغبت في ذلك ، اقلب صدر البط خلال الدقائق القليلة الماضية من الطهي ، إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
بطةبطة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن