بطاطس هربيد مع صلصة
قد تكون البطاطس العشبية مع الصلصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 229 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من الماء والبطاطا والزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. حاول بطاطس هربيد, بطاطس هربيد، و بطاطس هربيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط على نار متوسطة عالية ، يمزج مرق الخضار والزعتر والبقدونس والبطاطس. يغلى المزيج ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى ، مغطى ، لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس ؛ يصفى ، يحفظ المرق.
في وعاء صغير الجمع بين نشا الذرة والماء; إضافة إلى مرق ويطهى مع التحريك باستمرار, على نار متوسطة الحرارة حتى يثخن الخليط في صلصة.