بطاطس مقلية بالفرن
تستغرق البطاطس المقلية في الفرن حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 164 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 26 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة أعجب بها 148 من محبي الطعام والطهاة. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق الأمريكي حقًا. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes بطاطس مخبوزة وفلفل حريف مطحون وملح وزيت نباتي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا لاكتو أوفو وصديقًا للفودماب . مع درجة ملعقة 57٪ ، هذا الطبق جيد. بطاطس حلوة مقلية في الفرن وبطاطس حلوة مقلية بالجزر والفلفل الحلو المخبوز وبطاطس حلوة مقلية مخبوزة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). غطي صينية الخبز بورق الألمنيوم، ثم غطيها جيدًا برذاذ الطهي النباتي. افركي البطاطس جيدًا وقطعيها إلى شرائح سميكة بسمك 1/2 بوصة.
في وعاء كبير، اخلطي البطاطس مع الزيت والسكر والملح والفلفل الأحمر.
افرديها على صينية الخبز في طبقة واحدة.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة، حتى تنضج البطاطس ويصبح لونها بنياً.