صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

بطاطس مقلاة كريمية

بطاطس مقلاة كريمية
قد تكون بطاطس المقلاة الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة النباتية 8 والتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والحليب والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة دجاج كريمي مع بطاطس محملة, كريمي مقلاة ماك اند تشيز، و مقلاة البطاطا الحمراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان 1 في. من الماء والبطاطس في مقلاة كبيرة غير لاصقة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ؛ استنزاف. تغطى المقلاة برذاذ الطهي وتضاف البطاطس والبصل. يطهى على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في قدر ، يمزج الدقيق ومزيج تتبيلة السلطة والبقدونس والملح. ضجة في القشدة الحامضة. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك حتى يمتزج. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
صب فوق البطاطا ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)