صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة81
مجلة

بطاطس مقرمشة مع الشبت والبصل

بطاطس مقرمشة مع الشبت والبصل
البطاطس المقرمشة مع الشبت والبصل هي طبق جانبي يقدم 6. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، لاكتو البيض نباتي ، وكله 30 وصفة لديها 214 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البطاطس المرغوبة وزيت الزيتون والبصل والشبت. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول مقدد الليمون الشبت الخضار تراجع, شطائر السلمون المقرمشة مع مايونيز الفجل والشبت، و أصابع السمك المخبوزة المقرمشة مع صلصة الشبت بالخيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
إضافة البطاطا ، وجلب ليغلي ، ثم يطهى لمدة 3 دقائق.
3
يصفى جيدا ، ويترك في المصفاة لمدة 10 دقائق حتى يجف بالبخار. أضيفي الزيت والبصل والتوابل في صينية تحميص كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية مروحة / غاز 7 ويوضع في البطاطس. تحمص لمدة 30 دقيقة مع التحريك في منتصف الطريق حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. يضاف الشبت ويوضع مرة أخرى في الفرن لمدة 5 دقائق ، ثم يقدم.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم