بطاطس مغطاة بالسلمون المدخن والشمر

البطاطا وتصدرت مع سمك السلمون المدخن والشمر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لمبة الشمر وأغصان الشبت الطازجة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول مافن إنجليزي مغطى ببيض الطرخون والسلمون المدخن, سلطة الشمر والسلمون المدخن، و فيشيسواز الشمر مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.