صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

بطاطس مشوية مع الثوم وإكليل الجبل

بطاطس مشوية مع الثوم وإكليل الجبل
تفحم البطاطا التلون مع الثوم وإكليل الجبل هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 149 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البطاطس الإصبعية والبطاطس الفنلندية والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول روزماري والثوم البطاطا المحمصة, الثوم المحمص والبطاطا روزماري، و البطاطا روزماري الثوم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من رأس الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل).
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
3
ضعي البطاطس والثوم في قدر. يغطى بالماء ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
صفيها على الفور واتركها حتى تجف.
5
يمزج إكليل الجبل المفروم والزيت والملح والفلفل في وعاء كبير ؛ أضف البطاطس مع التقليب حتى تغطى. رتب البطاطس والثوم في مقلاة جيلي رول.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
روزماريروزماري
الثومالثوم
فلفلفلفل
جيليجيلي
لفةلفة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. افصل رأس الثوم إلى فصوص ، وتخلص من القشرة ؛ تقدم مع البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري