صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

بطاطس مخبوزة مرتين سوبريم

بطاطس مخبوزة مرتين سوبريم
البطاطا المخبوزة مرتين العليا هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, ملح الكرفس, فلفل حريف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا العليا, البطاطا العليا، و صدفي البطاطا العليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بيرس البطاطا مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
2
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 60-70 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قطع البطاطا في نصف بالطول ؛ يستخرج اللب ، وترك قذيفة رقيقة. ضع 12 نصفين من القشرة جانبا (تخلص من الأصداف المتبقية أو احفظها لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
4
في وعاء كبير ، اهرسي اللب ؛ أضيفي الزبدة والملح ومسحوق الثوم والأوريجانو والكايين وملح الكرفس وكمية كافية من الحليب للوصول إلى القوام المطلوب. الأنابيب أو ملعقة في قذائف ؛ مكان في اثنين مدهون 13 في. س 9-في. الخبز المقالي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
ملح الكرفسملح الكرفس
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الأوريجانوالأوريجانو
زبدةزبدة
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
5
يرش جبنة البارميزان والفلفل الحلو إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
بابريكابابريكا
6
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن