بطاطس محمصة وساندويتش بنجر

البطاطا المحمصة & ساندويتش البنجر هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر الطفل ، والخبز الكامل ، والذرة الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول لدغات الفيتا والبنجر المحمص, حساء البنجر الذهبي مع الحبوب المحمصة، و سلطة البنجر مع جبن الماعز واللوز المحمص لوصفات مماثلة.