بطاطس كريمية وجبني وخبز كومارا

دسم ، جبني البطاطا وكومارا خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 96 جرام دهون، وما مجموعه 1765 سعرة حرارية. مزيج من مكعب مرق الخضار ، فص ثوم ، بطاطس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 90%. حاول كومارا (البطاطا الحلوة) وفطائر الأرز, بطاطا حلوة حارة / سلطة كومارا، و كومارا (البطاطا الحلوة) أسافين مع الخردل واللبن الزبادي لوصفات مماثلة.