بطاطس بالثوم

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفات لمجموعتك ، قد تكون بطاطس الثوم وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك البقدونس والثوم والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 23 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الجانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبسة من بطاطس الباربيكيو وسكابيس الثوم alls.com, بطاطس مشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبسة من بطاطس الباربيكيو وسكابيس الثوم alls.com، و بطاطس مشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبسة من بطاطس الباربيكيو وسكابيس الثوم alls.com.