بطاطس الكمون بالكاري

تتطلب بطاطس الكمون بالكاري حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكزبرة والبطاطس الجديدة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الكمون بالكاري الحمص, سلطة بطاطس بالكاري مع كمون محمص، و شرائح لحم الضأن بالكمون المشوي مع الكسكس بالكاري.