صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بطاطس الثوم المشوية

بطاطس الثوم المشوية
قد تكون بطاطس الثوم المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 24 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والبصل والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البطاطا المشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبس من البطاطس المشوية وسكابيس الثوم alls.com, دجاج مشوي مع الثوم المشوي-صلصة الأوريجانو والبطاطس المشوية، و البطاطا المشوية مع الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
رتب شرائح البطاطس ، مفصولة بشرائح البصل والزبدة ، على قطعة كبيرة من ورق الألمنيوم. يغطى بالثوم ويتبل بالبقدونس والملح والفلفل. ختم بإحكام البطاطا في احباط.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
3
ضعيها على الشواية المسخنة مسبقا ، واطهيها لمدة 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
رشي البطاطس بجبنة الشيدر ، وأغلقي عبوات الرقائق ، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق ، حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®